買い物依存症を治すためにできることは?

カタログを見て買い物してる時が一番幸せ

加藤)その日々の耐えられなさを忘れたいよね?

 

相談者)忘れたいですね。

 

加藤)バッグ注文してれば忘れられるもんね?

 

相談者)そうですね。だから、カタログ見てる時は、
ほんとにもう気持ちがすごくウキウキして…。
「あーこれも可愛い」「あーこれも素敵だ」「あーこれも…」って感じで、
あのーその時一時は忘れられるんですけども、カタログを閉じて
それをもうゴミに出すじゃないですか。
そうすると、またもう思い出しちゃうんですね。

 

そういうこと。それでまた次のカタログが送られてくると、
また買うってなっちゃうんですね。

 

加藤)それでこんなことじゃまたいけないと思うんだよね?

 

相談者)思ってます!だから、自分ではカタログも来ても
もうビニールから出してもう資源ごみの方に入れちゃうんですね。最近では。

 

だけど、やっぱ夜になるとお風呂からあがって、一人になると
やっぱりまたそれを持ち出してきて、また見るっていう状態なんですね。

 

それで誰も居ない時に、こっそり電話をしてしまうんですね。

 

加藤)で、止めようと思ってるのに止められない?

 

相談者)止められない。

 

加藤)止められないですよね?

 

相談者)はい。それで今あのボランティアもやっていまして、
あの誘いがくると、そのボランティアとかに行ったりしてますけれども。

 

加藤)ボランティアも人の助けをしたいというそういう愛情よりも
気分転換っていうことですよね?

 

相談者)そうですね。

 

 

ゴミの出し入れもボランティアも買い物も自分の存在を感じたいから…

 

加藤)はい。今日はスタジオにですね、幼児教育研究の大原敬子先生が
いらしてくれていますので、伺ってみたいと思います。

 

大原)こんにちは。

 

相談者)こんにちは。

 

大原)よろしくお願いします。

 

相談者)よろしくお願いします。

 

 

大原)まずね今日、今加藤先生がお話しなさった中で、
あるものが見えてくるんですね。
あなた今わかっているのに止められないっていうことは、
そのわかっているのに止められない事を続けている
その自分にストレスを吐くんじゃないかと私は思ってるんです。

 

相談者)そうかもしれない。

 

大原)そうでしょ。

 

相談者)はい。そうです。

 

大原)絶対いけないことをやってるのにやってる
この私が嫌になってるんですね。

 

相談者)あ、そうですね、自分に。

 

大原)今日のお電話それでしょ?

 

相談者)はい。

 

大原)そうですよね?

 

相談者)はい。そうですね。

 

大原)じゃあね、あなたの言葉の中で見てみましょうか。
まず、最初にゴミの出し入れありましたね。

 

相談者)はい。

 

大原)あれ、もしご家族の皆さんがね、
「まあまあ大変だよね〜。」って
「こういうこともやってるんだ〜。」
「きっともっと料理なんかもこうして気を配ってるんだ。
気が付かなくてごめんねー。」って言ったらどうなっただろうか?

 

2番目は、ボランティアとおっしゃいましたね?

 

相談者)はい。

 

大原)それは、「いやー奥さん本当によくやってくれてますよね。
本当に助かります。」と言ってくれる、
その言葉があるから、ボランティアの意味があるんですよね?

 

相談者)はい。そうですね。

 

大原)そうですよね?

 

相談者)はい。

 

大原)で、3番目ですね。バッグとか靴とか買いますね?

 

相談者)はい。

 

大原)「いやー〇〇さん素敵じゃない。とっても似合う!」
ってことを言われるために買うと考えてしまったら、
全てが他人の評価の中で、自分の存在を感じるんですよね?

 

相談者)はぁー、当たってます。ぴったりです。

 

大原)そうでしょ?

 

相談者)はい。ぴったりと当たってます。

 

 

 

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