Gmailのパスワードとパスキーの違いとは？初心者にもわかる完全ガイド【2025年版】

「最近、Gmailにログインするときに“パスキー”という言葉を見かけたけど、これって一体何？」
そんな疑問を持ったあなたへ、この記事では「Gmailのパスワード」と「パスキー」の違いから、それぞれの設定方法、安全性の比較、そして今後どちらを使うべきかまで、初心者でもわかりやすく徹底解説しています。
2025年の最新情報を元に、今すぐできるセキュリティ対策も多数紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください！

Gmailの「パスワード」と「パスキー」って何が違うの？
Gmailのパスワードの変更・管理方法
Gmailのパスキーを設定する方法と使い方
パスワードからパスキーに移行すべきか？
Gmailアカウントを守るその他のセキュリティ対策
まとめ

Gmailの「パスワード」と「パスキー」って何が違うの？

パスワードの基本とは？

パスワードとは、あなたのGmailアカウントにアクセスするための秘密の「鍵」のようなものです。たとえば「abc123」や「MyDog2024!」のような英数字や記号の組み合わせで、自分だけが知っている情報です。Gmailを含め、多くのオンラインサービスはこのパスワードを使って本人確認を行っています。

ただし、パスワードには弱点もあります。たとえば、短くて単純なパスワードは簡単に推測されやすく、ネット上で流出してしまうこともあります。また、同じパスワードを複数のサイトで使い回すと、1つのサイトで情報が漏れたときに他のサイトにも不正アクセスされる危険性があります。

Googleではこの問題を軽減するために、2段階認証プロセスやセキュリティ通知を提供していますが、依然として「強くて、覚えやすく、他では使っていない」パスワードを設定することが重要です。最近では、こうしたパスワードの煩雑さを解消するために、新しい認証方法である「パスキー（Passkey）」が登場しています。

次は、このパスキーとは何かを詳しく見ていきましょう。

パスキーとはどんな仕組み？

パスキーとは、従来のパスワードに代わる新しいログイン方法で、FIDO（Fast IDentity Online）という認証標準に基づいています。最大の特徴は「パスワードを入力せずにログインできる」点です。

ユーザーがスマートフォンの指紋認証や顔認証、もしくはデバイスのPINコードなどを使って本人確認を行うことで、Googleアカウントに安全にログインできます。つまり、パスキーは「自分のデバイスと生体認証」を使って本人確認を行う仕組みなのです。

この方法はパスワードよりも安全とされています。なぜなら、パスキーの情報はデバイス内に保存され、サーバーに送られることがないからです。これにより、フィッシング（偽のサイトでパスワードを盗む手口）などの被害を防ぐことができます。

また、パスキーは一度設定すれば非常に使いやすく、パスワードのように「覚える」必要がないのも大きなメリットです。

セキュリティ面での違いを比べてみよう

比較項目	パスワード	パスキー
記憶の必要性	必要	不要（生体認証やPINを使用）
フィッシング耐性	低い（入力が必要）	高い（入力不要・デバイス限定）
利便性	中〜高（入力が面倒なことも）	高い（ワンタップでログイン）
セキュリティ	中（強度次第で変動）	非常に高い（鍵情報は端末にのみ保存）
設定のしやすさ	簡単	初回のみ設定必要（以降は簡単）

上記のように、パスキーは安全性・使いやすさの両方で優れていることがわかります。ただし、利用には最新のデバイスやOSが必要な場合があるので注意しましょう。

どちらを使えば安全なのか？

現在のところ、パスキーはパスワードよりも安全性が高いとされています。特に、フィッシング詐欺に強く、パスワード漏えいのリスクが大幅に減るため、Googleもパスキーの利用を推奨しています。

ただし、すべての端末で利用できるわけではないため、まずは使っているデバイスがパスキーに対応しているか確認しましょう。また、設定の手間を感じる人もいるかもしれませんが、一度設定してしまえば毎回のログインが非常にスムーズになります。

今後、パスワードからパスキーへと移行する流れはさらに加速するでしょう。今のうちから使い慣れておくことをおすすめします。

実際に使ってみた人の声を紹介

パスキーを実際に使っているユーザーの感想をいくつか紹介します。

「指紋認証だけでGmailにログインできるのは、想像以上に便利！」（30代・男性）
「パスワードを忘れることが多かったので、もう悩まなくて済むのがうれしい」（20代・女性）
「フィッシング対策としても安心感がある」（40代・男性）
「最初の設定は少し戸惑ったけど、慣れると簡単だった」（30代・女性）
「仕事用アカウントにも導入したい」（会社員・男性）

このように、導入後の満足度は高く、多くの人が「もっと早く使えばよかった」と感じているようです。

Gmailのパスワードの変更・管理方法

パスワード変更の手順（スマホ・PC）

Gmailのパスワードを変更するのは、セキュリティを保つためにとても大切なことです。たとえば、他のサービスで使っているパスワードが流出したり、怪しいアクセスがあった場合はすぐに変更しましょう。変更はスマートフォンでもパソコンでも簡単にできます。

【スマホの場合（Googleアプリ or ブラウザ）】

GoogleアプリまたはブラウザでGoogleアカウントにログイン
右上の自分のアイコンをタップし、「Googleアカウントを管理」
「セキュリティ」を選択
「パスワード」をタップし、現在のパスワードを入力
新しいパスワードを2回入力して保存

【パソコンの場合】

ブラウザでGoogleアカウントにアクセス（https://myaccount.google.com）
「セキュリティ」をクリック
「パスワード」から現在のパスワードを入力
新しいパスワードを2回入力して保存

どちらも同じくらいの手順で、スマホでもPCでもすぐに変更できます。変更したパスワードは忘れないように、できればパスワードマネージャーに保存しておくと安心です。

強いパスワードの作り方

強いパスワードは、自分のアカウントを守る最初の砦です。以下のポイントを押さえることで、簡単には破られないパスワードを作ることができます。

12文字以上にする
　短いパスワードは破られやすいです。12文字以上を目指しましょう。
大文字・小文字・数字・記号を混ぜる
　例：「Gm@1l_S3cUre_2025」など、複雑な構成が安全です。
意味のある単語を避ける
　「password」や「123456」は論外です。名前や誕生日も使わないように。
覚えにくい場合はフレーズ型がおすすめ
　「WatashiNo1banSukiNaNikuhaYakiniku!!」のように、文章型にすると強くて覚えやすいです。
他のサービスと使い回さない
　どこかで流出すると、他のアカウントも危険になります。

時間がない場合は、Google ChromeやiPhoneのパスワード提案機能を使うのもひとつの方法です。こうした機能では自動で強固なパスワードを生成してくれます。

パスワードマネージャーの活用法

たくさんのアカウントを管理していると、全部のパスワードを覚えるのは大変ですよね。そんなときに便利なのが「パスワードマネージャー」です。

【代表的なパスワードマネージャー】

Google パスワードマネージャー（Chromeに内蔵）
1Password
LastPass
Bitwarden

これらのツールは、1つの「マスターパスワード」だけ覚えておけば、他のすべてのアカウントのパスワードを安全に保存・管理してくれます。Google Chromeを使っている人なら、Googleアカウントと連携して自動入力もできるので便利です。

また、パスワードが流出したときに警告してくれる機能もあり、安心して使えます。もし今までメモ帳や紙で管理していたなら、今すぐパスワードマネージャーに移行するのがおすすめです。

パスワードが流出していないか確認する方法

「もしかして自分のパスワードが漏れているかも…」と不安になること、ありますよね。そんなときは、Googleの「セキュリティ診断」機能を使って確認できます。

【確認方法】

The new Security Checkup
Take 2 minutes to check your security status and get personalized tips to strengthen the security of your Google Account...
myaccount.google.com
にアクセス
「保存されているパスワード」を確認
「漏洩の可能性があるパスワード」や「再利用されているパスワード」などが表示される

また、「Have I Been Pwned」などのサービス（https://haveibeenpwned.com）を使えば、メールアドレスが過去のデータ漏えいに含まれているかどうかも調べられます。

もし漏れていた場合は、すぐにそのパスワードを変更しましょう。そして、同じパスワードを他のサービスでも使っていたら、そちらも必ず変更してください。

よくあるパスワードのトラブル対策

Gmailのパスワードに関するトラブルは意外と多く、以下のようなものがよくあります。

パスワードを忘れた
　→「パスワードをお忘れですか？」から再設定できます。
ログインできない
　→2段階認証の設定ミスや、他人にアカウントを取られた可能性も。
怪しいログイン履歴がある
　→すぐにパスワード変更＆アカウント保護を。
他人にパスワードを知られている気がする
　→すぐに変更し、ログイン履歴を確認。
セキュリティ警告が届いた
　→無視せず、必ず内容を確認しましょう。

パスワードは一度流出してしまうと取り返しがつきません。日ごろからこまめにチェックし、安全な状態を保つことが大切です。

Gmailのパスキーを設定する方法と使い方

パスキーを使うメリットとは？

パスキーを使う最大のメリットは「安全性の高さ」と「手間の少なさ」です。従来のパスワードでは、入力の手間や流出リスクが常に問題でした。しかし、パスキーはそれらを一気に解決してくれます。

まず、フィッシング詐欺に強いという特徴があります。なぜなら、パスキーは入力する情報がないからです。指紋や顔認証、または端末のロック解除などを使ってログインするため、偽のサイトで情報を盗まれる心配がありません。

さらに、パスワードを覚える必要がないのも大きな利点です。たとえば、スマートフォンのロックを解除するのと同じ操作でGmailにログインできます。「あれ、パスワード何だっけ？」ということがなくなります。

そして、複数の端末間での連携もスムーズ。iPhone、Android、Windowsなどの対応端末では、Googleアカウントでログインしていればパスキーを簡単に同期できます。これにより、どの端末でもすぐにログインできる環境が整います。

今後のGoogleのセキュリティ対策の中心はパスキーになっていくと考えられていますので、早めに慣れておくと便利です。

スマートフォンでのパスキー設定手順

スマホでパスキーを設定するには、Googleの設定メニューから簡単に行えます。以下にその手順を紹介します。

【Android・iPhone 共通手順】

スマホでChromeまたはSafariを開く
Create a Passkey to Log Into Your Google Account - Google
Create a passkey and log into your Google account from your device securely with just your fingerprint, face scan or scr...
g.co
にアクセス
Googleアカウントにログイン（ログイン済みならスキップ）
「パスキーを作成」をタップ
端末の顔認証や指紋認証などで本人確認
設定完了の表示が出たら終了！

これで、そのスマートフォンを使ってGmailにログインする際は、パスワードの代わりに生体認証でログインできるようになります。

注意点としては、設定する端末が最新のOSを使っている必要があること。また、Googleアカウントが2段階認証を有効にしていることが推奨されます。

PCでのパスキー設定方法

パソコンでもパスキーの設定は可能です。ただし、PC単体ではなくスマホとの連携が必要なことが多いため、以下の手順に沿って進めてください。

【手順】

ChromeやEdgeなど対応ブラウザを開く
Create a Passkey to Log Into Your Google Account - Google
Create a passkey and log into your Google account from your device securely with just your fingerprint, face scan or scr...
g.co
にアクセス
Googleアカウントにログイン
「新しいパスキーを追加」をクリック
スマートフォンでQRコードを読み取る
スマホ側で認証し、連携完了

これにより、PCでもログイン時にスマホの認証を使って安全にアクセスできるようになります。

また、Windows Hello対応のPCやMacのTouch IDなどを使えば、パソコン単体でもパスキーを設定することが可能です。その場合は、パスキーの保存先に「このデバイス」を選んで認証を行います。

パスキーが使えないときの対処法

パスキーが使えない場面にはいくつかの原因があります。以下のようなケースとその対処法を覚えておくと安心です。

対応していないブラウザやOSを使っている
　→Chrome、Safari、Edgeなどの最新バージョンを使いましょう。
ログインしているGoogleアカウントとパスキーが一致しない
　→Googleアカウントを正しく選び直してください。
スマホの認証がうまくいかない
　→端末の再起動、または顔認証・指紋設定を見直しましょう。
QRコード読み取りでエラーになる
　→Wi-Fi環境が安定しているか、スマホとPCが同じネットワークに接続されているか確認しましょう。
パスキーそのものが無効になっている
　→https://g.co/passkeys から再度パスキーを作成し直しましょう。

どうしても使えない場合は、従来通りパスワードでのログインに戻すことも可能です。無理せず、徐々に慣れていくのが大切です。

パスキーと2段階認証の違い

2段階認証（2FA）は、パスワード＋もう一つの確認要素を使う方法です。たとえば、パスワードを入力した後にスマホに届くコードを入力するのが典型です。

一方、パスキーは「パスワードをそもそも使わない」ログイン方法です。つまり、パスワード＋コードの2つを使うのが2FA、パスキーはその代わりにデバイス認証だけでログインできる仕組みなのです。

項目	2段階認証	パスキー
ログイン方法	パスワード＋認証コード	指紋・顔認証・PINなどで即ログイン
セキュリティ	高い	非常に高い
フィッシング対策	中〜高（コードを盗まれるリスク）	非常に高い（入力情報がない）
利便性	少し手間がかかる	スムーズで速い

今後は2FAの代わりに、より安全で便利なパスキーが主流になると考えられています。

パスワードからパスキーに移行すべきか？

今すぐ乗り換えるべき理由

今のうちにパスキーへ移行するべき最大の理由は、「より安全で、より便利だから」です。Google自身が公式に「パスキーを推奨」と発表している通り、今後のログイン方法の主流は間違いなくパスキーになります。

まず、パスキーはパスワードのように「覚える」必要がありません。これは多くの人にとって非常に大きなメリットです。「パスワードを忘れた」「入力ミスでロックされた」といったトラブルを減らせます。

さらに、セキュリティ面でも圧倒的に優れています。パスキーではサーバーに秘密情報を送らないため、パスワードのように「盗まれる」ことがありません。特にフィッシング詐欺への強さは段違いで、入力の必要がないから偽サイトに騙されることがほぼなくなります。

また、Googleアカウントに保存されたパスキーは、複数端末で同期できるので、スマホでもパソコンでも簡単に使えます。この利便性は、仕事やプライベートで複数の端末を使っている人ほど実感できるでしょう。

今なら移行に必要なステップも少なく、すでにGoogleアカウントを使っているならすぐに設定できます。

移行のタイミングと注意点

パスキーへの移行は、急がずとも「なるべく早め」に始めるのが理想です。今後、Googleがデフォルトのログイン方法をパスキーに切り替える可能性があるため、準備しておいて損はありません。

移行のベストなタイミングは、以下のようなときです：

新しいスマホやパソコンを購入したとき
Gmailのパスワードを変更するとき
セキュリティ診断で「脆弱なパスワード」が表示されたとき
2段階認証を導入したタイミング

注意点としては、すべての端末がパスキーに対応しているとは限らないという点です。古いOSやブラウザではうまく動作しないことがあります。また、会社のパソコンや共有端末ではパスキーの使用が制限されている場合もあるので、その場合はパスワードと併用する必要があります。

利用中のデバイスによる違い

パスキーは、基本的に以下のようなデバイスで利用できます。

デバイス	対応状況	補足
Androidスマートフォン	◎（Android 9以降）	ChromeやGoogleアプリを使用
iPhone	◎（iOS 16以降）	Safari・Face ID・Touch IDに対応
Windows PC	○（Windows 10以降）	EdgeやChromeで利用可、Windows Hello推奨
Mac	◎（macOS Ventura以降）	Safari推奨、Touch IDやFace ID対応機種推奨
古い端末	△〜×	ブラウザやOSの制限で使用できないことあり

上記のように、ほとんどの新しい端末では問題なく使えますが、古い端末では対応していないこともあります。その場合はパスワードと2段階認証の併用を検討しましょう。

セキュリティ専門家の意見

サイバーセキュリティの専門家の間でも、パスキーへの移行は「時代の流れ」と言われています。以下は実際のコメント例です。

「パスワードは20年以上使われ続けてきましたが、その限界が明らかになってきました。パスキーは、より安全でユーザーにとっても使いやすい次世代の標準です。」
— 情報セキュリティ研究所所長・斎藤氏

「企業のセキュリティ対策としても、社員にパスキーを導入させることで、情報漏えいのリスクを大幅に減らせます。」
— サイバー防衛コンサルタント・木村氏

こうした声からも、信頼性と期待度の高さがうかがえます。

Googleが推奨する使い方とは？

Googleは2023年から「パスキーの優先使用」を明言しており、以下のような使い方を推奨しています。

パスキーをすべての対応端末に設定
　→スマホ・PCそれぞれで設定しておけば、どの端末からでも簡単にログイン可能。
2段階認証と併用する
　→万が一のために、セキュリティ強化として2段階認証も設定しておくのが理想。
Googleアカウントのセキュリティ診断を定期的に実行
　→「https://myaccount.google.com/security-checkup」でパスキーの状態や端末の安全性をチェックできます。

Googleは、将来的にはパスワードを使わずに済む世界を目指しており、パスキーの使用はその第一歩となります。今のうちから慣れておけば、今後の変更にもスムーズに対応できます。

Gmailアカウントを守るその他のセキュリティ対策

2段階認証の設定方法

2段階認証は、Gmailアカウントのセキュリティを強化するための基本的な方法です。通常のパスワードに加え、もう一つの「確認コード」や「認証操作」を加えることで、他人に乗っ取られにくくします。

【設定手順】

Learn More About Google's Secure and Protected Accounts - Google
Sign in to your Google Account and learn how to set up security and other account notifications to create a personalized...
myaccount.google.com
にアクセス
「セキュリティ」→「2段階認証プロセス」を選択
「使ってみる」をクリックして、Googleアカウントにログイン
スマホのSMSやGoogle認証アプリを設定
バックアップコードや予備デバイスも登録すると安心

おすすめは「Google認証アプリ（Google Authenticator）」を使う方法です。スマホに6桁のコードが定期的に表示され、毎回違うため安全性が高まります。2段階認証を設定しておけば、たとえパスワードが流出しても、第三者がログインすることは難しくなります。

アカウント活動ログの確認方法

Gmailでは、アカウントがどのように使われているかを確認できる「活動ログ機能」があります。不正なアクセスがないかをチェックするのに非常に便利です。

【確認手順】

Gmailを開く
右下の「アカウントアクティビティ」リンクをクリック
「詳細」をクリックすると、最近のログイン履歴が表示される

ここでは「IPアドレス」「アクセス元の地域」「使用端末」「日時」などが確認できます。自分のものではないアクセスがあれば、すぐにパスワードを変更しましょう。

また、Googleアカウントの「セキュリティ診断」でも、ログイン履歴を一覧でチェックできます。これを月1回でも見ておけば、安心して使い続けられます。

セキュリティ診断の活用法

Googleが提供している「セキュリティ診断」は、アカウントの状態を総合的にチェックしてくれる便利なツールです。数分で完了し、危険な部分があればすぐに対処できるようになっています。

【使い方】

The new Security Checkup
Take 2 minutes to check your security status and get personalized tips to strengthen the security of your Google Account...
myaccount.google.com
にアクセス
Googleアカウントにログイン
各項目を順番に確認（以下のような項目が表示されます）

チェック項目	内容例
保存されているパスワード	漏洩・再利用されているパスワードの確認
ログインしている端末	自分のアカウントにログインしている端末の一覧
2段階認証の設定	設定状況と予備手段の確認
セキュリティ警告	過去の警告や異常な動作履歴の有無

月に1回程度のペースで確認しておけば、ちょっとした異常にもすぐ気づけます。

なりすましメールからの防御法

Gmailには強力なスパムフィルターがありますが、時には巧妙な「なりすましメール」が届くこともあります。たとえば、「Googleからのお知らせ」と偽って情報を盗もうとする詐欺メールです。

【対策ポイント】

メールの送信元アドレスをよく確認（例：@google.comではない場合は注意）
添付ファイルやリンクを不用意に開かない
怪しいメールには返信しない
Gmailの「報告」ボタンでスパム扱いにする
2段階認証やパスキーでアカウントを守る

また、Gmailではメールのヘッダー情報から詳細を確認することもできます（メニューから「メッセージのソースを表示」）。本当にGoogleから届いたものかどうか判断する参考になります。

定期的に行いたい安全チェックリスト

アカウントを安全に保つために、定期的なチェックは欠かせません。以下のようなチェックリストを参考にしてください。

チェック項目	頻度
パスワードの変更	6ヶ月に1回
2段階認証の設定確認	3ヶ月に1回
ログイン履歴のチェック	月1回
セキュリティ診断の実行	月1回
アプリやサービスとの連携確認	3ヶ月に1回
使っていないデバイスのログアウト	随時