春の訪れとともに、東京の街には美しい桜が咲き誇ります。お花見といえばレジャーシートを広げるイメージがありますが、都内には「歩きながら桜を楽しめるスポット」もたくさんあります。
今回は、歩きやすいスニーカーを履いて巡る東京の花見スポットを厳選してご紹介します！混雑を避けながら、快適にお花見ができるルートやおすすめのスニーカー情報もあわせてチェックしてください。
上野恩賜公園（上野公園）は、東京でも有数の桜の名所として知られています。公園内には約1,200本もの桜が植えられており、特に「さくら通り」は満開時に桜のトンネルのようになるため、多くの観光客が訪れます。ソメイヨシノを中心に、シダレザクラやヤマザクラなど種類も豊富で、長い期間桜を楽しめるのも魅力です。 さらに、公園内には動物園や美術館もあり、花見だけでなくさまざまな楽しみ方ができます。春には屋台も出るため、食べ歩きをしながらのんびり散策するのもおすすめです。 上野公園は広いため、効率よく回るルートを選ぶことが大切です。 おすすめルート： JR上野駅「公園口」からスタート 東京国立博物館前の桜並木を歩く さくら通りで満開の桜を堪能 不忍池でボートに乗りながら桜を楽しむ 上野東照宮で歴史を感じつつ、境内の桜を見る このルートなら、混雑を避けつつ主要な桜スポットをしっかり巡ることができます。 上野公園の地面は舗装されていますが、長時間歩くことを考えると、クッション性のあるスニーカーがおすすめです。特に「ウォーキングシューズ」や「ランニングシューズ」なら、衝撃を吸収し、疲れにくいので快適に歩けます。 おすすめポイント： クッション性があるもの（ニューバランスやアシックスのウォーキングシューズなど） 通気性の良いメッシュ素材 滑りにくいソール（雨の日でも安心） 長時間歩くと休憩したくなるもの。上野公園周辺にはおしゃれなカフェや休憩スポットがたくさんあります。 スターバックス上野恩賜公園店（桜を眺めながらコーヒーを楽しめる） 上島珈琲店 上野店（レトロな雰囲気の落ち着いたカフェ） みはし 上野本店（甘味処で名物のあんみつが絶品！） 上野公園では、例年3月下旬から4月上旬にかけて夜桜ライトアップが行われます。特に、さくら通りの提灯が灯る光景は幻想的です。夜になると混雑が落ち着くので、静かに花見を楽しみたい方にはおすすめです。 目黒川は東京の桜スポットの中でも特におしゃれなエリアとして人気があります。川沿い約4kmにわたり800本以上のソメイヨシノが並び、満開時には川の水面に映る桜が美しい「桜の回廊」を作り出します。 特におすすめなのは、中目黒駅周辺のエリア。川沿いのカフェやレストランも充実しており、花見をしながらグルメも楽しめるのが魅力です。 目黒川の桜はとても人気があり、週末は大変混雑します。ゆっくり歩きたいなら、平日の朝9時〜11時ごろがおすすめ。夕方以降は会社帰りの人で混むため、早めの時間帯に訪れるのがベストです。 目黒川沿いは舗装されていますが、長時間歩くことになるため、軽量でクッション性のあるスニーカーが最適です。 おすすめのポイント： 軽くて長時間履いても疲れにくい（ナイキやアディダスのランニングシューズ） デザイン性の高いスニーカー（ニューバランスやコンバースも人気） 防水加工があると急な雨でも安心 目黒川沿いには、おしゃれなカフェやレストランが充実しています。 SIDEWALK STAND NAKAMEGURO（コーヒーとクロワッサンが絶品） PIZZERIA E TRATTORIA DA ISA（本格的なナポリピザが楽しめる） PEANUTS Café（スヌーピー好きにおすすめの可愛いカフェ） 写真好きなら、以下のスポットで撮影するのがおすすめです。 中目黒駅近くの「桜橋」（桜のアーチが美しい） 青の洞窟エリア（ライトアップ時限定）（幻想的な青い光に包まれる） 川沿いのベンチエリア（背景に桜が映えるベストスポット） 新宿御苑は、東京の花見スポットの中でも落ち着いた雰囲気で桜を楽しめる場所です。ここでは約1,000本の桜が植えられており、ソメイヨシノだけでなく、ヤマザクラ、シダレザクラ、カンザクラなどさまざまな種類の桜が見られます。 特に、新宿門から入ってすぐの「桜園地」や「母と子の森」は見ごたえがあります。桜の種類が豊富なため、他のスポットよりも長い期間花見を楽しめるのも魅力の一つです。 新宿御苑は広大な敷地を持つため、効率よく回るのがポイントです。 おすすめルート： 新宿門から入場（一番アクセスしやすい） 桜園地でさまざまな種類の桜を楽しむ 日本庭園エリアで池と桜の美しい景色を堪能 芝生広場でのんびりと花見 大温室で珍しい植物を見学（雨の日にもおすすめ） このルートなら、見どころを逃さずに園内を巡ることができます。 新宿御苑は園内が広く、芝生や砂利道などもあるため、長時間歩いても快適なスニーカーを選ぶことが大切です。 おすすめのスニーカー： クッション性が高く、足への負担が少ない（アシックスのゲルシリーズなど） フラットなソールで芝生の上でも歩きやすい 長時間履いても疲れにくいウォーキングシューズ（ミズノやニューバランスもおすすめ） 新宿御苑では、園内での飲酒は禁止されていますが、お弁当を持参してピクニックを楽しむことは可能です。 おすすめのエリア： 芝生広場（広々としていて、家族連れに最適） 日本庭園近くのベンチ（静かに桜を楽しめる） 母と子の森周辺（少し人が少なく、のんびりできる） コンビニやデパ地下でお弁当を買って持参すれば、より手軽に花見を楽しめます。 新宿御苑は、他の花見スポットと比べて落ち着いた雰囲気が特徴です。そのため、以下のルールを守って楽しみましょう。 飲酒は禁止（アルコールの持ち込みもNG） シートを広げすぎない（芝生広場以外はスペースに注意） ゴミは必ず持ち帰る（園内にゴミ箱が少ないため） ゆったりとした時間を過ごせる場所なので、マナーを守って楽しみましょう。 井の頭公園は、吉祥寺駅から徒歩5分ほどの場所にある人気の花見スポットです。公園内には約500本の桜があり、特に「井の頭池」の周囲に咲く桜が美しいと評判です。 池の周りを歩くと、桜のアーチの下を散策することができ、ボートに乗れば水上から桜を眺めることもできます。特に、池に映る桜の姿は写真映えする絶景です。 井の頭公園内には舗装された道もありますが、土の道や坂道も多いため、しっかりとしたスニーカーを履くことをおすすめします。 選ぶべきスニーカーのポイント： 足首をしっかりサポートするウォーキングシューズ ソールがしっかりしていて滑りにくいタイプ クッション性の高いもの（ナイキやアディダスの軽量モデルが人気） 井の頭公園の魅力は桜だけではありません。他にも楽しめるスポットがたくさんあります。 井の頭池のボート（カップルに大人気） 井の頭自然文化園（ミニ動物園でリスやモルモットとふれあえる） 三鷹の森ジブリ美術館（公園のすぐそば！） 吉祥寺エリアには、おしゃれなカフェや食べ歩きスポットがたくさんあります。 ペパカフェ・フォレスト（公園内のアジアンカフェ） いせや総本店（老舗の焼き鳥屋さん） サトウのメンチカツ（行列必至の名物グルメ） 井の頭池周辺（桜を見ながらのんびりできる） 七井橋の近く（景色が良く、静かに過ごせる） 公園奥の広場（人が少なく、穴場スポット） 隅田川沿いに広がる隅田公園は、スカイツリーと桜を同時に楽しめる絶景スポットです。約600本の桜が咲き誇り、川沿いの遊歩道を歩きながら花見をするのが定番の楽しみ方です。 長距離歩いても疲れにくいクッション性のあるもの 滑りにくいアウトソール（雨の日でも安心） 軽量で蒸れにくい素材 隅田川を運行する水上バス「TOKYO CRUISE」に乗れば、川から桜を眺めることができます。特に夕方の時間帯は、夕焼けと桜が相まって美しい景色が広がります。 歩きやすいスニーカーを履いて東京の花見スポットを巡れば、より快適に桜を楽しむことができます。今回紹介したスポットは、どれもアクセスが良く、スニーカーで気軽に歩ける場所ばかりです。 上野恩賜公園：桜のトンネルと夜桜ライトアップが魅力 目黒川：おしゃれなカフェと川沿いの桜並木を楽しめる 新宿御苑：落ち着いた雰囲気でさまざまな種類の桜を観賞できる 井の頭公園：ボートや動物園と一緒に桜を満喫 隅田公園：スカイツリーと桜の絶景を同時に楽しめる それぞれのスポットに合ったスニーカーを選び、歩きやすい装備でお花見を楽しんでください。1. 上野恩賜公園｜都内屈指の桜名所を快適に散策
上野公園の桜の魅力とは？
歩きやすいルートと見どころ
おすすめのスニーカータイプ
近隣のカフェ＆休憩スポット
夜桜ライトアップ情報
2. 目黒川｜おしゃれなカフェと桜並木を楽しむ散歩
目黒川の桜の見どころ
混雑を避けるベストな時間帯
足元に優しいスニーカーの選び方
おしゃれなカフェ＆レストラン情報
桜と一緒に写真映えするスポット
3. 新宿御苑｜ゆったり花見が楽しめる都会のオアシス
新宿御苑で見られる桜の種類
園内を快適に歩くためのポイント
長時間歩くならこのスニーカー
お弁当持参派におすすめのスポット
静かに花見を楽しむための注意点
4. 井の頭公園｜自然と触れ合いながらのんびり散策
井の頭公園の桜の美しさ
歩きやすいスニーカーが必須な理由
ボートや動物園も楽しめる！
カフェ＆食べ歩きスポット紹介
ベンチでのんびりできるおすすめエリア
5. 隅田公園｜スカイツリーと桜の絶景コラボを満喫
隅田公園の桜並木の魅力
川沿いを快適に歩くためのスニーカー選び
水上バスに乗って違う視点から桜を見る
まとめ
